Dançar é um exercício aeróbico que
faz bem ao corpo e à mente. E se for forró, o ideal é que os admiradores desse
ritmo – e de suas variantes – estejam preparados fisicamente para suportar bem
o desgaste e a felicidade que apenas uma noite dançando ao som de uma boa
sanfona proporciona.
A depender da intensidade da dança
– já que as bandas e cantores do forró moderno “sentam o dedo” nos teclados –,
em uma hora de forró pode-se perder entre 250 e 400 calorias, dependendo do
metabolismo de cada pessoa. O ritmo fortalece os músculos, alivia o estresse e
melhora a coordenação motora. Mais.
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