Atividades físicas podem
proporcionar diferentes benefícios para pessoas com transtornos de saúde
mental, como ansiedade e depressão. Redução de inflamação no organismo, melhor
controle em situações de estresse e impacto positivo na autoestima são alguns
exemplos. Mas será que exercícios físicos também podem reduzir as chances de
surgimento de algum problema de saúde mental?
Esse foi o tema de um estudo que investigou a questão entre crianças e
adolescentes. Publicado no British Journal of Sports Medicine, o artigo
considerou dados de mais de 16 mil crianças suecas que foram acompanhadas até
completarem 18 anos. Mais.
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