Sonia Maria Ferraz tem dois filhos, um neto de 22 anos, e começou a malhar aos 48: 'Tudo na minha vida mudou depois que comecei a me exercitar'.
Quem disse que algum momento na vida é tarde para virar
atleta? Sonia Maria Ferraz, de 72 anos, é prova que não há limite para esta
decisão.
Conhecida como "vovó fitness", a paulistana
começou a malhar aos 48 anos. Mãe de dois filhos e avó de um rapaz de 22, hoje
Sonia compete junto com meninas de 20 na categoria Bodybuildyng no Arnold
Classic Brasil 2015- evento fitness que acontece de sexta, 29 a domimgo, 31, no
Rio de Janeiro.
Durante o evento, Sonia contou que sua rotina compreende
alimentação regrada e idas à academia de segunda a sexta. "Há duas semanas
levei meus exames para o médico e ele disse: 'Esse exame merecia estar em um
quadro!'. Tudo na minha vida mudou depois que comecei a me exercitar. O
conselho que dou é: lute sempre pela qualidade de vida porque sem saúde não somos nada!"
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