sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

LETÍCIA SPILLER EXIBE CORPÃO EM CAPA DE REVISTA E REVELA SEGREDO DA BOA FORMA: "FAÇO OS RITOS TIBETANOS"


A dengue derrubou Letícia Spiller do carnaval (ela viria de Garota de Ipanema na Ilha), mas o Extra não priva o leitor do que o maldito mosquito tirou da Avenida. O belo corpo da atriz, ainda mais linda aos 39 anos, na revista “Boa forma”.
O segredo de sua beleza não passa por milagre. Letícia sempre se exercitou e hoje faz ioga, aulas de balé e academia. Também cuida muito bem da alimentação.“Faço os ritos tibetanos – movimentos inspirados na ioga - todos os dias. Sinto que meu organismo fica mais equilibrado, o sangue flui melhor e meu corpo ganha mais tônus. Além disso, a respiração se torna bem tranquila”.
A atriz sempre procurou comer direito: aposta nos integrais, prefere legumes e verduras orgânicos e não pula refeições. “Como de três em três horas para manter o metabolismo ativo”, diz.


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