Uma combinação simples de hábitos
pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, doença que já afeta mais de 530
milhões de pessoas no mundo. Segundo um estudo realizado na Espanha, seguir
a dieta mediterrânea com menos calorias, associada a
exercícios moderados e acompanhamento profissional, reduz em 31% o risco de
desenvolver a condição.
A pesquisa foi conduzida em mais de
100 centros de saúde do país e acompanhou 4.746 pessoas entre 55 e 75 anos,
todas com sobrepeso ou obesidade e síndrome metabólica, mas sem histórico de
diabetes ou doenças cardiovasculares. Os resultados foram publicados nessa
terça-feira (26/8) no periódico
Annals of Internal Medicine. Mais.
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