Falta de tempo é um fator que faz com quem muita gente não
consiga manter a alimentação saudável e emagrecer. Na correria do dia a dia,
nem sempre dá para preparar as refeições e o fast-food ou as comidas
industrializadas acabam surgindo com uma opção prática (mas nada boa) para
matar a fome.
Para evitar que isso aconteça e prejudique sua dieta (e sua
saúde), além de planejamento, vale ter na cozinha alguns acessórios que facilitam
a vida e otimizam o preparo dos alimentos. Veja quatro utensílios simples, mas
muito eficientes: MAIS
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