O hábito alimentar influencia
diretamente a saúde, uma vez que escolhas frequentes podem favorecer o
desenvolvimento de doenças crônicas, enquanto mudanças simples trazem
benefícios duradouros. Alguns alimentos, embora populares, concentram
substâncias que prejudicam o organismo de formas distintas.
O excesso de açúcar, sódio, gordura ruim e aditivos químicos presentes em produtos industrializados provoca inflamação silenciosa, resistência à insulina, sobrecarga hepática e aumento do colesterol ruim. Mais.
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