Em um
processo de reeducação alimentar, ao passar a comer mais comidas saudáveis,
você pode ter alguns "efeitos colaterais", como aumento da produção
dos gases e inchaço abdominal. Isso é normal e ocorre pois frutas, legumes,
verduras e leguminosas, alimentos que devem estar sempre presentes em uma dieta
equilibrada, possuem alto teor de fibra —substância de difícil digestão. MAIS
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