A chamada 'imagética motora' é
muito usada por atletas de elite, mas você também pode tentar.
A ideia de que podemos ficar mais
fortes mesmo no conforto do nosso próprio sofá parece boa demais para ser
verdade.
Mas há evidências reais de que podemos melhorar nosso desempenho físico sem mover um músculo —apenas com a "força do pensamento". MAIS
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