Uma alimentação pobre em nutrientes
e rica em gorduras somada ao sedentarismo vira um “prato cheio” para o aumento
do colesterol ruim, também conhecido por LDL. Para conter esse problema, a
nutricionista da Secretaria Municipal de Saúde, Kátia Simões, traz algumas
dicas.
De acordo com Kátia Simões, é
importante que as pessoas façam um acompanhamento regular nas unidades de
saúde, pois o LDL pode não apresentar sintomas. Além disso, as chances de
desenvolver doenças cardíacas são maiores em quem possui o colesterol ruim em
alta.
“O nosso estilo de vida, no qual
passamos muito tempo fora de casa, de certa forma contribui para que o nível
desse tipo de colesterol aumente. Nos mercados e estabelecimentos comerciais há
uma variedade de opções de produtos industrializados, frituras e
ultraprocessados como os embutidos. Tudo isso que é vendido como praticidade
requer cautela”, alertou a profissional de saúde. Mais.
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