COMO MELHORAR A IMUNIDADE ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Para atingir um bom sistema imune, invista em alimentos anti-inflamatórios e em um estilo de vida saudável - principalmente durante a pandemia!

 Gilberto Gil e Caetano Veloso, ainda nos anos 60, escreveram que era "preciso estar atento e forte". A letra é do tempo da ditadura militar, porém, pode se encaixar perfeitamente nos dias atuais, já que, a canção que ganhou a voz de Gal Costa, serve para os difíceis tempos pandêmicos. Afinal, precisamos, mais do que nunca, estarmos atentos e também fortes. No entanto, aqui, o forte não significa exibir músculos lindos e trincados, mas, sim, a famosa "saúde de ferro". MAIS