"Nós temos mais possibilidades disponíveis a cada momento do que imaginamos", diz o mestre zen budista Thich Nhat Hanh. Nos dias que correm, faz bem aprender algumas regras vindas de uma cultura que, em matéria de serenidade, sabe muito mais que a nossa.
Por Leo Babauta
Eu não sou um monge zen, nem nunca me tornarei um. No
entanto, encontro grande inspiração na forma como eles tentam viver suas vidas:
a simplicidade, a concentração e atenção dedicada a cada atividade, a calma e a
paz que encontram em seus dias.
Você provavelmente não quer se tornar um monge zen também,
mas você pode viver sua vida de uma forma mais zen, seguindo algumas regras
simples.
Por que viver como um monge zen? Porque: quem entre nós não
quer dispor de um pouco mais de concentração, tranquilidade e atenção em nossas
vidas? Porque: Monges zen, por centenas
de anos, têm dedicado suas vidas para estarem presentes em tudo o que fazem,
para serem dedicados e para servirem aos outros. Porque: isso serve como um exemplo para as nossas
vidas, e mesmo se nós nunca realmente chegarmos a esse ideal, não é o ponto.
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