redução de calorias é compensada com aumento das porções
diárias
Trocar o leite integral pela versão desnatada é uma das
substituições mais simples para quem está começando uma dieta. Um novo estudo
sugere que a bebida não ajuda no processo de emagrecimento e ainda contribui
para a epidemia de obesidade. De acordo com pesquisadores de Harvard, pessoas
costumam comer e beber porções maiores de leite e derivados com pouca gordura,
o que não ajuda na perda de peso. Continue lendo
Nenhum comentário:
Postar um comentário