FAÇA SUA RESOLUÇÃO DE ANO NOVO FUNCIONAR

Parar de fumar, perder peso ou ser promovido no emprego: veja dicas de especialistas de cada área para colocar seus desejos em prática no ano que começa

Você pode mudar o que deseja na sua vida a qualquer momento, mas é indiscutível que o grande marco para promover mudanças maiores é mesmo a virada do ano. As famosas resoluções podem ser o impulso que faltava para tornar um projeto real.

Se você já perdeu a conta de resoluções tomadas e abandonadas, é hora de botar a mão na massa sem erro. Caso seu objetivo esteja entre os mais almejados pelos brasileiros – como juntar dinheiro, emagrecer e falar inglês – reunimos dicas para fazer sua resolução de ano novo realmente funcionar.

O primeiro passo é registrar seus planos por escrito. “Seja qual for a sua resolução de ano novo, coloque-a no papel. Quando você registra algo, pode consultar sempre que precisar e corrigir a rota se for preciso, sempre de olho no objetivo final. Uma coisa que fica só na cabeça não funciona”, aconselha Rosanne Martins, autora do livro “Por que Sonhar Se Não Para Realizar?” (Ed. Ciência Moderna). AQUI