Luiza Valdetaro, a Antônia de "Cordel encantado", vai exibir na capa da próxima edição da revista "Dieta já" o que esconde sob os vestidos comportados de sua personagem na novela das 18h da Globo. Mãe de Maria Luiza, de 3 anos, ela posou de biquíni para as lentes de Marcelo Correa e contou à publicação o que faz para manter a boa forma.
A atriz malha quatro vezes por semana numa academia da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, sob a supervisão de um personal trainer. É adepta do método 3S, que promove ganho de massa muscular, perda de gordura corporal e definição da musculatura.
- Não consigo ficar parada, sempre estou fazendo alguma coisa. Por isso, preciso ter uma rotina de malhação para garantir a energia o dia inteiro - declarou a atriz.
Luiza disse ainda que sempre correu, mas quando engravidou precisou parar com os treinos. Aí descobriu a natação:
- Me apaixonei - contou a atriz, que só engordou 7,5 kg na gestação. - Voltei rapidinho ao meu peso.
Como sempre praticou esportes, Luiza nunca fez dieta. Mas tem seus truques quando oa ssunto é alimentação:
- Faço um prato bem colorido e procuro aumentar a quantidade de carboidratos no almoço para investir em proteína no jantar.
ela é linda
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