FALTA DE SONO GERA ALTERAÇÕES "DRAMÁTICAS" NO CORPO, DIZ ESTUDOS

Pesquisa britânica mostrou que sono ruim é capaz de alterar a expressão de mais de 700 genes no organismo

Uma pesquisa britânica trouxe novas descobertas sobre como noites mal dormidas podem causar efeitos prejudiciais à saúde e ao funcionamento do corpo humano.

Doenças cardíacas, diabetes, obesidade e problemas cerebrais são alguns dos problemas ligados a poucas horas de sono.

Segundo os pesquisadores da Universidade de Surrey, a atividade de centenas de genes foi alterada quando as pessoas estudadas dorminam menos de seis horas por dia durante uma semana. AQUI